Sobre
Desde sempre ligado à pratica desportiva, licenciado em desporto pelo Instituto Politécnico de Beja (IPB), e com experiência em diversos health clubs.
A minha maior motivação é ajudar as pessoas a atingirem os seu objectivos e uma melhor qualidade de vida. Sem fidelização, com preços mais acessíveis do que os praticados nos health clubs. Com um treino e acompanhamento pessoal e individualizado, adequado a cada pessoa.
Personal Training
O personal training, ou o treino pessoal, é um serviço de treino individualizado, adaptado às características físicas, as limitações e acima de tudo aos objectivos que procura atingir. O papel do personal training é o de trabalhar esses mesmos objectivos, potencia-los e ajudar a atingi-los da maneira mais segura e adequada a cada pessoa.
È um trabalho de equipa, de confiança, compromisso e responsabilidade. É um método preciso, direccionados para as suas capacidades e gostos, traçando objectivos e metas desafiantes, mas sempre reais.
Serviços
Uma oferta especializada e adequada ao seus objectivos, em qualquer uma das suas opções, é lhe realizada uma avaliação física, um plano de treino adequado a si e as suas metas, para alem de um acompanhamento nutricional. Um acompanhamento pessoal, personalizado e seguro, sem dietas "milagrosas" e sem atalhos para o sucesso.
Todos os treinos serão realizados em espaço aberto ou num studio, à sua preferência, com os materiais apropriados.
Contato
André Santos Personal Trainer
Tel: 965 329 664/ 914 264 978
